仁化診所-台中市大里區仁化路534號 (振坤宮旁) 04-24917887

      近年，芳香療法盛行，因此植物精油琳瑯滿目，種類繁多，而精油大熱賣數年不墜。

一、頭部外傷患者有腦受傷，腦震盪疑慮者，回家後，應暫時停止進食4~6小時、俟無出現頭痛、頭暈、噁心、嘔吐等腦震盪症狀後才可以進食。

二、頭部受到傷害之後，病人常會有某種程度的嗜睡和暈眩，最好在回家後24小時內每小時喚醒病人一次，如發現病人無法喚醒時，應馬上送醫。

一、糖尿病飲食原則為何？

一、什麼是糖尿病？

     糖尿病指的是因人體胰臟內製造胰島素的蘭氏小島，不能製造足夠的胰島素，或是細胞無法充分的利用血中的葡萄糖，或是體重過重，胰島素不足而導致的血糖濃度升高。

一、什麼是「高血脂」呢？

   指血液中的三酸甘油或膽固醇濃度增高。

一、何謂高尿酸血症

每100毫升血液中，男性尿酸在7毫克以上，女性在6毫克以上，即稱為高尿酸血症。

一、飲食原則

1. 油脂分為飽和及不飽和脂肪，不飽和脂肪有助於減低血中膽固醇和脂肪量，所以建議攝取不飽和脂肪，食用油以含多元不飽和脂肪酸為主的油為佳，如：玉米油、大豆油、葵花油、紅花子油…等。
2. 選食富含魚油的魚類，魚油可降低三酸甘油脂(TG)、提高高密度脂蛋白(HDL)、舒張血管，抑制血栓形成。
3. 每日攝取5份富含胡蘿蔔素、維生素A、C、E等抗氧化劑的蔬果。
4. 纖維可降低血膽固醇，尤其燕麥、豆類中的水溶性纖維。
5. 攝取足量維生素E (遵從醫師指示適量補充)。
6. 禁食任何加糖食物和飲料。如各式甜點、糕餅點心、蜂蜜、汽水、可樂罐頭、果汁等。
7. 可多選用含飽和脂肪酸少的雞、鴨、魚、豆類製品代替飽和脂肪酸較多的豬、牛、羊肉。
8. 少吃精緻食物，多攝取高纖維食物。例如各種蔬菜、水果。
9. 避免大量飲酒或含酒精飲料。
10. 多吃深海魚類。如：鮭魚、鱈魚、秋刀魚等，因為含有EPA可降低血脂肪。